Das ist neu...

Neu ab Oktober 2019:

Gerade bin ich noch auf der Suche nach schönen Räumlichkeiten im Raum Dortmunder Süden. In der Zwischenzeit können Sie mich gerne telefonisch erreichen, und in meinen Räumlichkeiten im grünen Dortmund-Menglinghausen besuchen kommen.

Neu ab November 2019 in Dortmund-Hombruch:

Gelassenheit durch  Entschleunigung

Ausgelaugt? Müde? Erschöpft? Das pausenlose Funktionieren im Alltag, die Termine, die Pflichten, das Gedankenkarussell hören nicht auf?

Es muss nicht so bleiben.

Im Kurs „Gelassenheit durch Entschleunigung“ lernen Sie Schritt für Schritt den Kopf frei zu machen, zu entspannen und dadurch dauerhaft gelassener zu werden.

Inhalt der 8-Wochen-Kursreihe sind einfache, im Alltag leicht durchführbare Übungen aus der Achtsamkeitslehre, Progressiven Muskelentspannung, Autogenem Training, Atemübungen, Meditationen, Selbsthypnose und Traumreisen. Wir beleuchten die Kraft unserer Gedanken, die Macht der Glaubenssätze und auch wie Sie diese auflösen können. 

Sie erfahren ebenfalls, wie und wodurch Stress entsteht, wie er sich  auf den Körper auswirkt und vor allem wie Sie aktiv gegen Stress vorgehen können.   Melden Sie sich heute noch an, Ihr Körper und Ihre Seele werden es Ihnen danken

Wann:             ab 10.01.2020, freitags

Wo:                  Gesund und Vital, Harkortstraße 105 - 107,     44225 Dortmund-Hombruch

Dauer:             8 Termine á 90 Min Kosten:             139,00 EUR für 8 Termine

Kursleitung:    Tatjana Enns, staatl. geprüfte Heilpraktikerin (Psychotherapie), Stresstherapeutin und                          Hypnosetherapeutin

     Ja